Грибница — это суп, основой которого являются свежие, замороженные или сушеные грибы. Благодаря основному ингредиенту употребление блюда способствует улучшению деятельности клеток мозга, выводу токсинов из организма и препятствует развитию новообразований. Дополнительно классическая грибовница выделяется низким показателем калорийности (ориентировочно 20-30 ккал). На значение энергетической ценности супа влияет состав ингредиентов в рецепте.
Классический рецепт грибницы из свежих грибов
Грибница, рецепт классический которой первоначально состоял из свежих грибов соли и воды, в настоящее время принято готовить с добавлением картофеля и морковно-луковой зажарки.
Какие ингредиенты понадобятся
Для приготовления современной классической грибницы рекомендовано подготовить:
- белые грибы в свежем виде – 500 г;
- вода, очищенная от примесей – 3,5 л;
- очищенные клубни картофеля – 500 г;
- мытая морковь – 2 шт.;
- крупная луковица (репка) без шелухи – 1 шт.;
- соль поваренная – 15-20 г;
- листья лавра – 1 шт.;
- перец молотый (желательно черный) – 1-2 г.
Для подачи супа советуется подготовить перья репчатого лука и сметану. При отсутствии сметаны можно использовать жирное молоко или нерафинированное масло.
Пошаговый процесс приготовления
При оформлении грибницы с классическим составом процесс приготовления состоит из ниже рассмотренных пунктов:
- Свежие грибы необходимо очистить от грязи и вырезать червивые места.
- Промыть грибы в проточной воде. Крупные экземпляры следует нарезать на кусочки среднего размера, а небольшие грибы можно оставить в целом виде.
- Картофель следует нарезать в форме кубиков, морковь и лук измельчить небольшими квадратиками.
- Далее воду нужно перелить в кастрюлю (объем должен быть не менее 5 л) и довести ее до закипания на плите со средним нагревом.
- Положить в кипящую воду нарезанные грибы, добавить соль. Отваривать грибы советуется ориентировочно 15-20 мин.
- В течение данного времени советуется обжарить морковь и лук на сковороде с растительным маслом (рафинированное, примерно 20-30 мл). Но если нужно приготовить менее калорийный суп, то ингредиенты можно не обжаривать.
- Через 15-20 мин в кастрюлю следует положить лук с морковью (в зажаренном или свежем виде). Продолжать варить данные ингредиенты приблизительно 10 мин.
- Спустя 10 мин в содержимое кастрюли нужно добавить картофель и варить суп до размягчения картофеля.
- Ориентировочно за 5 мин до готовности грибницы в бульон нужно положить лист лавра и перец.
После приготовления грибницу советуется оставить отдохнуть с закрытой крышкой ориентировочно на 10-15 мин. При подаче в блюдо следует класть сметану и нарезанные перья лука.
Густой грибной суп с фунчозой
Грибница с фунчозой (стеклянная лапша) выделяется необычным внешним видом, а также вкусом и ароматом.

При желании суп можно сделать острым, для этого в бульон требуется добавить красный молотый перец или свежий перец чили.
Какие ингредиенты понадобятся
Грибница с фунчозой готовится из нижеперечисленных продуктов:
- фунчоза (натуральная) – 100 г;
- лук репка, в очищенном виде – 1 шт.;
- мытый крупный томат – 1 шт.;
- шампиньоны или вешенки в свежем виде – 200 г;
- мытая морковь – 1 шт.;
- натуральный соевый соус (темный) – 50 мл;
- чеснок в виде очищенных долек – 5 шт.;
- соль морская — 2-5 г;
- растительное очищенное масло – 30 мл.
Для подачи грибницы рекомендовано подготовить свежий укроп и перья репчатого лука.
Пошаговый процесс приготовления
Этапы приготовления грибницы с фунчозой расположены в следующем порядке:
- Морковь следует нарезать соломкой или натереть на терке.
- Луковицу оформить полукольцами.
- Томат советуется нарезать небольшими кубиками. Предварительно желательно снять кожицу.
- Грибы желательно нарезать произвольными кусочками средних размеров.
- Нагреть на среднем нагреве плиты глубокую сковороду с маслом и выложить в нее лук, томат, морковь, а также нарезанные грибы.
- Обжаривать ингредиенты до размягчения моркови.
- Затем в сковороду следует влить соевый соус и измельченные дольки чеснока. Продолжить обжаривание ориентировочно 3-5 мин.
- Влить в кастрюлю очищенную воду (приблизительно 500 мл) и довести ее до закипания.
- Переложить в кипящую воду содержимое со сковороды и варить ориентировочно 2-3 мин.
- После этого в кастрюлю следует аккуратно положить фунчозу и продолжить варку еще примерно 2-3 мин.
- Проверить грибницу на соль (иногда ее бывает достаточно из-за сильной солености соевого соуса), при необходимости подсолить.
Готовую грибницу можно подавать сразу, украсив свежей зеленью.
Грибной суп с лапшой
Грибница (рецепт классический можно изменить, если картофель заменить лапшой, а вместо воды использовать мясной бульон) с данным составом получается более питательной и с оригинальным вкусом.
Приготовление далее.
Какие ингредиенты понадобятся
При оформлении грибницы с добавлением домашней лапши советуется подготовить:
- вода очищенная – 3 л;
- охлажденная тушка цыпленка (или половина тушки курицы) – 650 г;
- лук репка (очищенная луковица) – 1 шт.;
- мытая морковь – 1 шт.;
- свежие грибы (желательно использовать белые), при покупке ингредиента отдавать предпочтение шампиньонам – 120 г;
- перья от лука – 30 г;
- свежий укроп (веточки без стеблей) – 15 г;
- перец горошком (душистый) – 5 шт.;
- базилик в сушеном и измельченном виде – 2-3 г;
- сырое яйцо (для лапши) – 1 шт. (целиком) + желток;
- соль мелкая – 12-15 г + 2-3 г для лапши;
- масло очищенное растительное – 15-20 мл (для лапши);
- мука пшеничная (сорт первый) для лапши – 140 г.
Для упрощения процесса приготовления можно использовать покупную лапшу, но при этом вкус супа будет менее ярким.
Пошаговый процесс приготовления
Алгоритм оформления грибницы с домашней лапшой содержит нижеописанные этапы:
- Первоначально требуется приготовить лапшу. Для ее оформления нужно в глубоком блюде смешать муку с солью и куриным яйцом (плюс желток). После этого требуется добавить растительное масло. Вымесить тесто вручную (процесс замеса должен длиться приблизительно 7 мин) и дать ему отдохнуть ориентировочно 20 мин.
- Пока тесто доходит, следует оформить мясной бульон. Для этого в кастрюлю нужно влить воду и положить в нее промытую тушку цыпленка.
- Когда вода закипит, в нее требуется добавить горошины перца и базилик.
- Измельчить морковь и лук (по желанию) и тоже поместить в кастрюлю.
- Варить бульон ориентировочно 40 мин.
- В течение 40 мин (пока варится бульон) рекомендовано оформить лапшу из отдохнувшего теста. Для этого тесто следует раскатать в пласт высотой приблизительно в 1 мм и оставить его подсохнуть (ориентировочно на 7-10 мин).
- Далее тесто нужно нарезать на полоски шириной примерно 5 мм и длиной около 5 см. Оставить их подсохнуть.
- Пока лапша подсыхает рекомендовано продолжить оформление супа. Для этого из бульона нужно достать цыпленка и оставить его слегка остыть.
- Положить в бульон грибы, нарезанные пластинками, добавить соль. Варить приблизительно 5 мин.
- Затем в кастрюлю нужно добавить подсохшую лапшу. Перемешивать ингредиенты сразу не советуется, так как лапша может «развалиться».
- Отделить мясо цыпленка от костей и нарезать его средними кусочками. Добавить филе в бульон и перемешать суп.
- Когда бульон закипит в него нужно добавить нарезанные перья лука и измельченный укроп. Варить еще приблизительно 1 мин. После этого суп нужно убрать с огня.
Суп должен отдохнуть с закрытой крышкой примерно 5-10 мин. Далее грибницу следует разложить по тарелкам и добавить майонез. При желании каждую порцию можно украсить половинками вареного яйца.
Постный суп из замороженных грибов с перловкой
Грибница с добавлением перловой крупы получается ароматной и сытной.
При этом калорийность блюда всего 35 ккал. На приготовление супа в среднем тратится не более 40 мин.
Какие ингредиенты понадобятся
Для оформления грибницы с добавлением перловой крупы в наличии должны быть:
- ассорти из свежих или замороженных грибов – 400 г;
- подготовленная перловая крупа – 200 г;
- мытая морковь – 1 шт.;
- тимьян в измельченном виде – 2-3 г;
- очищенная луковица – 1 шт.;
- соль поваренная – 12-15 г;
- вода очищенная или овощной бульон – 700 мл;
- перец свежемолотый – 1-2 г.
Также требуется подготовить растительное масло для оформления зажарки, свежую зелень и сметану для подачи супа.
Пошаговый процесс приготовления
Алгоритм приготовления грибницы содержит следующие этапы:
- Перловую крупу требуется тщательно промыть в проточной воде. Для промывания рекомендовано использовать сито.
- Грибы также следует промыть и нарезать произвольными кусочками.
- Нарезать луковицу небольшими кубиками, а морковь соломкой.
- Далее в кастрюлю нужно влить масло и обжарить в нем лук вместе с морковью.
- Когда морковь станет мягкой в кастрюлю нужно влить дистиллированную воду/бульон.
- После закипания воды/бульона в кастрюлю нужно добавить перловку, тимьян, грибы, а также соль и перец.
- Варить грибницу следует ориентировочно 25-30 мин. Готовность супа определяется по размягчению крупы.
Готовая грибница должна настояться, для этого требуется приблизительно 15-20 мин. За данный промежуток времени крупа полностью набухнет, от этого вкус и аромат супа станут более яркими.
Тосканский грибной суп с фасолью
Грибница с добавлением фасоли получается более сытной, при сравнении с классическим вариантом. Для приготовления супа можно использовать фасоль любого вида, но если желателен прозрачный бульон, то рекомендовано отдавать предпочтение белой фасоли.
Остальные ингредиенты заменять в рецепте не советуется.
Какие ингредиенты понадобятся
В составе грибницы с фасолью находятся следующие продукты:
- фасоль (желательно белая) – 400 г;
- свежие грибы (белые, шампиньоны, подосиновики) – 500 г;
- чеснок в виде очищенных долек – 4 шт.;
- маленький острый перец (свежий) – 1 шт.;
- лист лавра – 1 шт.;
- масло из оливок – 50-60 мл;
- измельченные листья петрушки – 10 г;
- вода очищенная – 2 л;
- соль из небольших кристаллов – 10-13 г;
- перец молотый (желательно черный) – 1-2 г.
Для подачи грибницы советуется приготовить чесночные гренки.
Пошаговый процесс приготовления
Оформлять грибницу с фасолью советуется по следующим этапам:
- Фасоль нужно перебрать и промыть.
- Затем фасоль следует поместить в кастрюлю с очищенной водой и отваривать до размягчения. Ориентировочно за 5 мин до готовности советуется добавить соль и лист лавра.
- Извлечь из кастрюли приблизительно ½ часть фасоли и довести ее до состояния пюре блендером.
- Положить измельченную фасоль обратно в кастрюлю.
- Измельчить чеснок и перец чили и обжарить их на сковороде с оливковым маслом.
- Когда чеснок с перцем зарумянятся, их следует достать из масла и выкинуть.
- Грибы следует очистить, вырезать червивые места.
- Далее требуется нарезать грибы пластинками или произвольными кусочками среднего размера и обжарить их в масле (в котором обжаривались перец и чеснок).
- Когда из сковороды выпарится грибной сок, грибы следует посолить и продолжать обжаривание до зарумянивания.
- Переложить обжаренные грибы в кастрюлю с фасолью и поставить содержимое вариться на среднем нагреве плиты приблизительно 10 мин.
- Затем в грибницу следует добавить перец, измельченную петрушку, перемешать и снять кастрюлю с огня.
Готовый суп должен постоять с закрытой крышкой ориентировочно 10 мин. Подавать грибницу с гренками.
Грибной суп-гуляш в мультиварке
Суп-гуляш в мультиварке получается не только более ароматным, но и более полезным.
А благодаря мясному ассорти сытость от употребления блюда сохраняется на длительное время.
Какие ингредиенты понадобятся
Грибной суп-гуляш содержит следующий список продуктов:
- филе говядины без прожилок – 400 г;
- нежирное филе свинины – 300 г;
- свежие грибы, советуется использовать маслята – 500 г;
- сладкий перец, очищенный от семян – 2 шт.;
- очищенный лук репка – 3 шт.;
- перец чили (используется по желанию) – 1 шт.;
- томаты без кожицы в измельченном виде -500 г;
- овощной или мясной бульон – 50 мл;
- растительное очищенное масло – 50 мл;
- свежий укроп – 10-15 г;
- майоран в сушеном виде – 2-3 г;
- соль мелкая – 15-18 г;
- перец горошком (черный) -3-5 шт.
Для подачи супа рекомендована сметана.
Пошаговый процесс приготовления
Этапы оформления супа расположены в следующем порядке:
- Грибы следует очистить от грязи, вырезать червивые места и удалить скользкую пленку.
- Промыть маслят в проточной воде и отварить в отдельной кастрюле ориентировочно 10 мин. Процесс отваривания также можно осуществить в мультиварке.
- Нарезать мясное филе в форме кубиков, а лук и перцы нужно нарезать небольшими квадратиками.
- Включить мультиварку в режим жарка и установить таймер на 30 мин.
- Влить в емкость от устройства масло и дождаться, когда оно прогреется.
- Положить в горячее масло мясо и обжаривать его ориентировочно 15 мин.
- Затем к мясу следует добавить лук и продолжить обжаривание еще около 10 мин.
- Через 10 мин в содержимое нужно добавить бульон и томаты. Переключить устройство на режим тушения и установить время на 70 мин.
- Приблизительно через 40 мин после добавления бульона в емкость следует добавить сладкий перец, грибы и майоран.
- Ориентировочно за 10 мин до готовности в содержимое нужно добавить острый перец, перец горошком и соль.
Добавить в готовое блюдо свежий укроп и дать грибнице настояться примерно 15 мин. Подавать суп со сметаной.
Суп грибной по-польски
Грибница (рецепт классический по-польски выделяется не только составом, но и иным способом приготовления) оформленная данным методом по текстуре схожа с жульеном.
Какие ингредиенты понадобятся
Для польской грибницы потребуются:
- очищенные клубни картофеля – 5 шт.
- свежие подготовленные шампиньоны – 400 г;
- мытая морковь – 2 шт.;
- сметана с показателем жирности от 20% — 250 мл;
- мука пшеничная – 40 г;
- сыр плавленый или сливочный – 100 г;
- соль мелкая – 8-12 г;
- перец белый молотый – 2-4 г.
Для обжаривания грибов потребуется очищенное растительное масло.
Пошаговый процесс приготовления
Рецепт грибницы состоит из следующих пошаговых действий:
- Картофель и морковь следует нарезать средними кусочками и поместить их в кастрюлю. Залить овощи водой так, чтобы она их полностью покрыла.
- Поставить кастрюлю на плиту со средним нагревом конфорки и отваривать ингредиенты до размягчения.
- Подготовленные шампиньоны нужно нарезать полосками и обжарить их на сковороде с маслом. Грибы считаются готовыми, когда грибной сок выкипит из сковороды.
- Затем отварной картофель и морковь следует достать из бульона (кастрюлю с бульоном следует оставить на плите с минимальным нагревом). Сложить овощи в глубокое блюдо и измельчить блендером до состояния пюре.
- Переложить пюре и обжаренные грибы в кастрюлю с бульоном (в котором отваривали картофель с морковью) и перемешать. Оставить содержимое томиться на малом нагреве плиты.
- Далее требуется в чистой миске смешать сметану с мукой. Важно, чтобы мучные комочки отсутствовали.
- Аккуратно перелить сметанную смесь в кастрюлю с картофелем и грибами. Добавить в суп соль и перец. Перемешать.
- Затем, если используется плавленый сыр, то его нужно натереть на терке, если сливочный, то его достаточно нарезать небольшими кубиками. Положить сыр в кастрюлю к остальным ингредиентам.
- Томить грибницу с регулярным помешиванием пока сыр не расплавится, а содержимое не закипит.
Готовый суп убрать с огня, накрыть кастрюлю крышкой и дать отдохнуть приблизительно 20-30 мин. Подавать грибницу рекомендовано с чесночными гренками и перьями репчатого лука.
Суп из сушеных белых грибов с кабачками
Кабачки не обладают особым вкусом и ароматом, а также низкокалорийные. Их добавление в суп способствует только повышению питательной ценности блюда.
Какие ингредиенты понадобятся
Для оформления грибницы с кабачками следует подготовить:
- кабачки без кожицы и семян – 300 г;
- сушеные белые грибы (предварительно проверить их на наличие сора) – 100 г;
- очищенные клубни картофеля – 2 шт.;
- небольшой очищенный корень петрушки – 1 шт.;
- мытая морковь – 1 шт.;
- очищенный корень сельдерея – 1 шт.;
- томаты без кожицы – 1 шт.;
- соль мелкая – 7-12 г;
- растительное очищенное масло – 30 мл.
Для подачи супа используются листья петрушки и зеленые перья лука.
Пошаговый процесс приготовления
Грибницу из сушеных грибов рекомендовано варить по ниже рассмотренным пунктам:
- Грибы следует вымочить в воде или молоке ориентировочно 2-3 часа. Если использовать теплую подсоленную воду, то процесс вымачивания сокращается до 40 мин.
- Затем вымоченные грибы нужно промыть, нарезать произвольными кусочками и отварить до готовности.
- За период отваривания грибов советуется нарезать картофель на кубики средних размеров и отварить в отдельной кастрюле до размягчения.
- Корень сельдерея и петрушки, а также морковь требуется нарезать тонкими кружочками и обжарить на сковороде с маслом.
- Кабачки следует нарезать кубиками и слегка посолить. Оставить их ориентировочно на 10 мин. Затем кабачок следует отжать от выделившегося сока.
- Далее в кастрюлю с грибами нужно добавить зажарку из кореньев и отварной картофель. Варить продукты приблизительно 10 мин.
- Спустя 10 мин в содержимое кастрюли следует добавить кабачок и томаты. Продолжать варку примерно 5 мин.
- Через 5 мин грибницу следует посолить и убрать кастрюлю с плиты.
Оставить суп отдохнуть ориентировочно на 15-20 мин. Подавать грибницу лучше, украсив укропом и нарезанными перьями лука.
Полезные советы и рекомендации
Грибница (рецепт классический является основой иных вариантов оформления супа) получится ароматной полезной и сытной, только при условии соблюдения правил выбора и подготовки основного и вспомогательных компонентов.
Описание основных рекомендаций по приготовлению грибницы:
Рекомендации | Характеристика рекомендаций |
Правильная подготовка свежих грибов |
|
Правильная подготовка замороженных грибов | Замороженные грибы советуется размораживать при комнатной температуре. Если их вымачивать в воде, грибы станут водянистыми. А при использовании микроволновой печи, разрушается часть питательных веществ. |
Правильная подготовка сухих грибов | Сухие грибы перед отвариванием советуется вымачивать в теплой воде приблизительно 2-3 часа. Если для вымачивания использовать молоко, то грибы получаются более ароматными и нежными. |
Правильный выбор вида гриба | Белый гриб чаще используется бля приготовления грибницы, так как он обладает выраженным грибным ароматом и богат питательными веществами. Также для супа можно использовать подосиновики или подберезовики. Другие виды грибов менее ароматны и менее питательны или требуют дополнительной подготовки. Например, рыжики по вкусовым качествам и аромату не уступают белым, но они требует предварительного вымачивания. |
Правильная замена ингредиентов | Картофель в грибовнице можно заменить репой. Она улучшит вкус блюда и повысит его питательную ценность. |
Правильное улучшение вкуса | Придать грибнице уникальность можно добавлением в суп маринованных или соленых грибов. Перед использованием данные ингредиенты промывать не требуется. |
Грибница, при правильном приготовлении обладает выраженным грибным запахом. Для улучшения и смягчения аромата, готовый суп советуется подавать с нерафинированным маслом из семян подсолнечника, свежим молоком или сметаной. Также улучшить вкус классической грибовницы можно добавлением в блюдо свежего укропа или перьев репчатого лука. Важно не использовать для приготовления блюда пряности с выраженным ароматом, так как они перебьют и вкус, и запах основного ингредиента и рецепт будет испорчен.
Видео о приготовлении супа Грибница
Рецепт супа Грибница:
Грибница — это, вообще-то корневая система грибов.
А суп называется — грибовница.